Caminar incluso un poco, reduce el riesgo de muerte
[ads3] Investigaciones previas habían vinculado las caminatas con un menor riesgo de cáncer de mama y colon, enfermedades cardiovasculares y diabetes, motivo por lo que la ACS recomienda 150 minutos semanales de actividades moderadas como esta, o bien 75 minutos de actividad de más vigor. Sin embargo, el estudio realizado en 140 mil personas mayores encontró que incluso los … Leer más