Consejos para no enfermarse con el aire acondicionado

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Es bien conocido el incremento en los casos durante la temporada invernal. Pero en verano, si bien son menos frecuentes, cuando las temperaturas son muy elevadas,los cuadros o síntomas son ocasionados muchas veces por el mal uso de los aires acondicionados.

Estos aparatos enfrían el aire, le quitan humedad (lo secan) y tienden a acumular polvo en los filtros, lo que favorece los cuadros infecciosos o inflamatorios de vías respiratorias, sobre todo altas, como la rinitis, la sinusitis, la faringitis y la laringitis.

Además, el uso de aires acondicionados tiende a favorecer ambientes cerrados  y facilitar la circulación y adquisición de  gérmenes. Incluso algunos tipos de neumonías han tenido brotes epidémicos favorecidos por la transmisión de las cañerías de estos sistemas.

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Ante este escenario, ¿qué se debe hacer para evitar contraer enfermedades respiratorias durante el verano?

• Acondicionar los ambientes con temperaturas entre 24 y 27  grados.

• Tratar de mantener la humedad del ambiente usando la función de ventilación.

• Mantener los filtros limpios.

• Evitar los cambios bruscos y frecuentes de temperatura para permitir que el organismo se adapte gradualmente.

• Estar preparados para un eventual cambio brusco de temperatura, como por ejemplo, llevar abrigo.

• Mantenerse bien hidratado y alimentado.

• Continuar con los tratamientos y cuidados para enfermedades respiratorias crónicas.

• No fumar.

•No automedicarse y consultar al médico en caso de síntomas importantes o persistentes.

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*Asesoraron los doctores Sebastian Wustten (MP 7925) y Pablo Saez Scherbovsky (MP 7983 – MN 112680). Sección de Enfermedades Obstructivas  de la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria.