El cambio climático es una de las principales amenazas para la salud de las personas que sufren de asma. Frente a este contexto se lanza la Primera Campaña Nacional de Detección Abierta, Gratuita y Voluntaria de Asma. Una iniciativa que busca promover el diagnóstico y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.

El 5 de junio se conmemora el Día Mundial del Medio Ambiente, un momento para reflexionar acerca de las consecuencias del cambio climático en nuestra salud. Esta problemática está causando más incendios forestales y tormentas extremas. A medida que el mundo se vuelva más caliente, las personas con asma sufrirán más. Ciertas sustancias en el aire como el polen y el smog pueden desencadenar ataques.

Frente a este contexto, la Asociación Argentina de Pacientes con Asma (AAPA) junto a la Asociación Argentina de Alergia e Inmunología Clínica (AAAeIC), la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria (AAMR), el Grupo Asma NOA GANOA y la Asthma Rigth Care Argentina se unieron para promover la Primera Campaña Nacional de Detección de Asma.

¿Te quedás sin aire corriendo al colectivo? Cuándo hay mucho humo ¿te cuesta respirar?, ¿tenés ataques de tos esporádicos? Estas son algunas señales que podrían tener que ver con el asma.

¿De qué se trata la campaña?

Esta campaña busca promover la atención destinada a personas con sospecha de la enfermedad, con el objetivo de promover el diagnóstico y mejorar su calidad de vida.

Del 12 al 16 de junio todos los interesados podrán solicitar su turno en la ubicación que mejor le quede en hospitales o consultorios privados de todo el país. La atención será presencial o virtual para adultos y niños. Para participar podrán hacerlo accediendo a esta web: www.pedirturno.com.ar

]]> https://riocoloradoinforma.com.ar/el-yoga-como-herramienta-para-una-fertilidad-plena/ Thu, 29 Nov 2018 23:13:04 +0000 https://riocoloradoinforma.com.ar/?p=26410 Más allá de las causas puramente orgánicas que una pareja pueda tener para lograr el tan deseado embarazo, pesan muchísimo las tensiones, las emociones y la manera que el ambiente impacte en el funcionamiento de su metabolismo. Muchas veces, todos esos factores generan problemas físicos que influyen en el delicado tema de no conseguir la concepción.

El estrés en el que se vive día a día no ayuda a mantener una vida saludable: el ritmo de los horarios, el desorden en la alimentación, los periodos de descanso no reparadores, la falta de momentos de esparcimiento, la escasa actividad física y pocos espacios dedicados a la introspección para lograr la tranquilidad y paz tan deseadas. Si a ello le sumamos la tensión del medio, los altibajos emocionales y la ansiedad que produce el hecho de estar en la búsqueda, la situación empeora.

¿En qué puede ayudar la práctica del yoga durante la búsqueda de un hijo?

Es útil en muchos aspectos, ya que reestableciendo el equilibrio cuerpo-mente-emociones y al disolverse los focos de tensión, permite que la energía circule positivamente y ayude a que el cuerpo se vuelva más saludable.

El Hatha Yoga, tal como se lo conoce en Occidente, consta principalmente de cuatro componentes esenciales.

• La respiración completa
• Las posturas o asanas
• La relajación física y mental
• La meditación

La respiración completa o profunda es la base de la práctica del Yoga. El respirar deja de ser un hecho automático para convertirse en algo consciente que se realiza utilizando toda nuestra capacidad pulmonar. Afecta no solo el proceso de oxigenación del torrente sanguíneo sino que además beneficia el funcionamiento general de nuestro organismo.

Las asanas no son ejercicios sino posturas que vamos adoptando y que debemos mantener acompañadas por la respiración completa y por una actitud mental relajada y concentrada. Tienen propiedades curativas, preventivas y recuperativas.

La relajación en forma consciente y dirigida ayuda a recomponer el equilibrio energético en nuestro cuerpo y, de esta forma, lo afloja y libera de las tensiones y contracturas que se producen como la consecuencia natural de las presiones que soportamos día a día.

La meditación tiene como objetivo lograr la quietud y el apaciguamiento de nuestra mente. Meditar no es dejar vagar la mente en forma totalmente libre sino, muy por el contrario, se trata de centrarla en un punto. Para lo cual podemos utilizar distintos elementos, entre ellos el más sencillo: nuestra respiración. Poco a poco, podremos disminuir la emisión de pensamientos; objetivo al que arribaremos a través de la práctica constante y bajo la guía de un instructor o de un maestro experimentado.

En síntesis, el yoga ayuda a cambiar la vida de las personas de una manera fundamental ya que devuelve la salud al cuerpo, calma la mente y brinda armonía emocional. Todos pasos previos para lograr acercarnos al objetivo que es la concepción.