Hay varias maneras de proteger la piel del sol durante el periodo de verano algunas de ellas son las siguientes:

Usar protector o bloqueador solar: para ello debemos aplicar protector solar con un factor de protección alto (SPF 30 o más) y amplio espectro (que protege contra los rayos UVA y UVB) a la piel expuesta al sol. Aplique la cantidad suficiente y vuelva a aplicar cada dos horas o inmediatamente después de nadar o sudar.

Usar ropa protectora: use ropa que cubra la piel expuesta al sol, como camisas de mangas largas, pantalones largos y sombreros de ala ancha. La ropa especialmente diseñada para proteger del sol también puede ser útil.

Evite la exposición al sol durante las horas más calurosas del día: evite estar al sol directamente entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando los rayos del sol son más fuertes.

Usar sombrillas o refugiarse bajo una sombra natural: si no puede evitar estar al sol, busque refugio bajo una sombrilla o en la sombra natural de un árbol o edificio.

Hidratar la piel: asegúrese de beber suficiente agua y de aplicar una crema hidratante a la piel para mantenerla hidratada y suave.

En especial tenemos que tener cuidado con los niños, ya que los niños tienen piel más sensible y delicada que los adultos, por lo que es importante tomar medidas adicionales para protegerlos del sol durante el verano.

En sí las recomendaciones son similares que a los adultos, solo que con los niños y los adultos mayores hay que tener mucho más cuidado.

Para ellos es importante utilizar un bloqueador solar con un factor de protección alto que sea mayor a 30 y amplio espectro, esto quiere decir que los protege contra los rayos UVA y UVB, algo que puede perjudicar seriamente la salud de los más pequeños.

En mayor medida es importante utilizar indumentaria que cubra toda la piel, sea remeras mangas largas o pantalones largos, es fundamental utilizar un gorro que cubra su cabeza.

Siempre y en todos los casos es fundamental evitar exponerse al sol en el horario de mayor calor que va entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, es cuando los rayos del sol son más fuertes.

También en todos los casos es de suma importancia hidratarlos bien, con agua fresca evitando gaseosas o bebidas azucaradas.

En este sentido es importante recordar que la exposición prolongada al sol sin protección adecuada puede tener graves consecuencias para la salud, incluyendo:

Quemaduras solares: la piel se puede quemar si está expuesta al sol durante períodos prolongados sin protección. Las quemaduras solares pueden ser dolorosas y pueden llevar a síntomas como dolor de cabeza, fiebre y náuseas.

Envejecimiento prematuro de la piel: el sol puede dañar el colágeno y el tejido elástico de la piel, lo que puede provocar arrugas, manchas oscuras y piel seca y apagada.

Cáncer de piel: la exposición prolongada al sol sin protección puede aumentar el riesgo de cáncer de piel.

Degeneración de la vista: el sol puede dañar los ojos y provocar problemas de vista como cataratas y degeneración de la mácula.

Deshidratación: el sol puede provocar la deshidratación, especialmente si no se bebe suficiente agua mientras se está al sol.

Como vimos hasta aquí cuidarse del sol, sobre todo en época de verano y altas temperaturas es vital para mantener una buena salud y evitar problemas a futuro, sean niños, adultos o adultos mayores.

Ahora, la apuesta de un laboratorio especializado es su uso para el beneficio de la piel.

Estos innovadores desarrollos están basados en el funcionamiento del sistema endocannabinoide. “Este mecanismo, descubierto recientemente, está presente en todo el organismo y regula una gran cantidad de funciones. Se encuentra constituido por un sistema de receptores que son estimulados por cannabinoides endógenos. El cuerpo, al recibir cannabinoides externos, como son las moléculas de la planta de cannabis sativa, favorece las acciones de este sistema”, sintetiza la Dra. Andrea Giuliani Dermatóloga Jefa del Servicio de Dermatología del Hospital Central de San Isidro y Jefa del Área de Dermatología en el Hospital de Boulogne.

El CBD en la piel

En la piel, el cannabidiol o CBD -uno de los dos componentes más importantes de la planta de cannabis– tiene múltiples acciones. Entre ellas:

• Es calmante. Ayuda a neutralizar irritaciones, prurito, ardor y contribuye en la recuperación frente a las agresiones cutáneas, como puede ser una quemadura solar.
• Contrarresta el acné. Las investigaciones indican que las propiedades antiinflamatorias del CBD colaboran en el alivio de las pústulas y comedones y en la reducción del enrojecimiento. También interviene en la cicatrización de las marcas y secuelas posteriores.
• Tiene propiedades antioxidantes. Esta característica resulta fundamental en un plan que apunte a atenuar las arrugas y las líneas de expresión, dar más luminosidad y contribuir a disminuir la tendencia a un cutis rojizo.
• Ayuda en los cuadros de distintas afecciones dermatológicas. En eczemas, psoriasis, rosácea, dermatitis seborreica y atópica es un acompañamiento propicio del tratamiento específico.

Además, de acuerdo a la opinión de la dermatóloga, las fórmulas a base de CBD puro no presentan en principio efectos secundarios graves. Aunque la aplicación debe estar supervisada por un profesional.

Por otro lado, no están indicadas durante el embarazo, la lactancia, en niños y adultos mayores. Tampoco en lesiones o sobre la piel dañada o irritada.

Otro de los puntos para tener en cuenta es que se trata del fitoingrediente con mayor cantidad de investigaciones en curso para su uso cosmético. “Su potencialidad aún no está explotada al máximo y se esperan nuevos hallazgos”, completa Giuliani.

Un dato extra: la dermocosmética con CBD utiliza productos renovables y sin conservantes que dañen el medio ambiente.

La precisión en la composición

Para obtener los resultados buscados, la primera recomendación de la Dra. Giuliani es elegir una opción que contenga CBD puro.

La distinción es clave: tanto el THC como el CBD, los principales compuestos de la planta de cannabis sativa, actúan sobre el sistema endocannabinoide.

“El THC, como fitocannabinoide, podría producir un efecto similar al CBD. Pero, por su carácter psicoactivo y psicotrópico, no es deseable que se encuentre en los productos cosméticos. Solo está indicado para enfermedades específicas”, aclara la especialista.

El foco en la elaboración

Del mismo modo, «las fórmulas con CBD puro permiten la estandarización bajo estrictas normas de buenas practicas de manufactura. Este parámetro es necesario en una línea de calidad farmacéutica, dado que establece condiciones de estabilidad”, explica Giuliani quien agrega que “El consenso profesional, por su parte, coincide en que resulta imprescindible que este tipo de presentaciones sean industrializadas, ya que la forma de elaboración influye en la calidad, la seguridad y la  previsibilidad en sus efectos”.

También es importante que se trate de un dermocosmético y no un compuesto artesanal. Hay que tener en cuenta que estos últimos “no cuentan con un control para evitar posibles efectos nocivos o no deseados”, remarca la dermatóloga.

Más diferencias: “los dermocosméticos presentan un mayor porcentaje de principios activos en su composición; y sus fórmulas incluyen tecnología que facilita la penetración de las sustancias en las capas más profundas de la piel, brindando un impacto intensivo”, aclara la especialista.

La rutina ideal

Las cremas con CBD se adaptan a diferentes necesidades de la piel. Asimismo, al contar con múltiples efectos, simplifican los cuidados y reemplazan el uso de varios cosméticos.

Como plan básico, la sugerencia es aplicarlas a la mañana y a la noche sobre el cutis limpio. Luego, si se desea, es posible colocar el protector solar.

¿Por qué elegir Dermabidiol CB?

Dermabidiol CB es el primer dermocosmético que contiene CBD aprobado por ANMAT.  Se trata de una crema de aspecto ligero y fácil evanescencia, con las siguientes propiedades:

• Es hidratante, antioxidante y calmante de la piel.
• Ayuda a reparar y reconstituir la barrera cutánea.
• Contribuye a incrementar la resistencia de la dermis al estrés externo e interno.
• Está formulada con niosomas, una tecnología de avanzada que facilita la vehiculización de los ingredientes activos a las capas más profundas de la piel.
• Es apta para todo tipo de pieles.

Sus efectos:

• Contribuye a dar luminosidad y mejorar la textura de la piel.
• Colabora en atenuar las arrugas y las líneas de expresión.
• Interviene en la reducción de las manchas y demás signos del fotodaño.
• Coopera en el mantenimiento del nivel de hidratación de los tejidos.
• Ayuda a calmar la irritación y el ardor.
• Propicia la regulación de la producción de sebo, mejora los casos de acné y sus secuelas.
• Complementa los tratamientos específicos para la rosácea, eczemas, psoriasis, dermatitis seborreica y atópica.

Dermabidiol CB también contiene honokiol, magnolol, vitamina E, ácido hialurónico, aloe vera, alantoína, aceite de argán, de oliva y de almendras, entre otros compuestos. Estos potencian la acción del CBD.

Está desarrollada por Alef Medical, el laboratorio pionero en la elaboración de productos a base de cannabis con calidad farmacéutica.

A medida que van pasando los días, los especialistas van revelando más informes para poder aclarar el panorama ante la aparición de esta nueva variante detectada en Sudáfrica y la cual ha disparado los contagios a niveles inéditos desde el inicio de la pandemia de Coronavirus.

Hay algo en lo que coinciden la mayoría de expertos y es que los síntomas que presentan los pacientes que contrajeron esta cepa suelen ser bastante diferentes a los demás signos tradicionales del Sars-Cov-2, como la fiebre, la pérdida del gusto y del olfato, etc.

En este contexto, han destacado que a diferencia de Delta y otras variantes, los síntomas de esta «cepa supermutante» son similares a los de un resfrío común. Y, si bien se describen como «extremadamente leves», parecen apuntar a diferentes partes del cuerpo, según explica en un artículo de The Mirror.

Signo en la piel que podría indicar Ómicron

Según indicaron los investigadores del estudio ZOE Covid, un indicio poco conocido pero frecuente de esta cepa es la aparición de erupción cutánea. Este signo fue descripto como un «cuarto signo clave» de la infección por COVID-19. De hecho, se detectaron dos tipos de erupciones informadas por pacientes positivos.

En primer lugar, un indicio que los especialistas señalan que hay que tener en cuenta es un sarpullido tipo urticaria que aparece repentinamente en forma de protuberancias en la piel. Esto causa mucha picazón y suele comenzar con una picazón intensa en las palmas de las manos o en las plantas de los pies. Sin embargo, esta erupción desaparece rápidamente.

Por otro lado, el medio británico detalla que, el segundo tipo es una erupción por calor punzante que aparece como áreas de pequeñas protuberancias rojas que pican. Tiende a presentarse en los codos, las rodillas y el dorso de las manos y pies. Aunque también aclaran que puede surgir en cualquier otra parte del cuerpo. A diferencia de la primera, esta erupción puede mantenerse durante días o, incluso semanas, aseguró ZOE Covid.

Por su parte, de acuerdo a las investigaciones realizadas por los especialistas hasta el momento, estos síntomas se dan con mayor frecuencia en personas jóvenes que se han contagiado el virus.

Asimismo, este estudio determinó que los síntomas más frecuentes de Ómicron no son muy diferentes a los de Delta. Algunos de ellos son: nariz congestionada o que gotea, dolor de garganta, dolor de cabeza, fatiga (leve o severa), estornudos. Además, Ómicron posee otros como síntomas como: tos seca, dolores corporales, sudores nocturnos y falta de apetito.

A partir de caracterizarlo y estudiarlo “pudimos determinar que el propóleo inhibe el crecimiento de bacterias Gram-positivas y Gram-negativas y, los niveles de concentración que se necesitan para producir la inhibición, son bajos”, explicó María Inés Isla, investigadora y directora del Instituto de Bioprospección y Fisiología Vegetal (INBIOFIV) dependiente del CONICET y de la Universidad Nacional de Tucumán, y docente investigadora de la Facultad de Ciencias Naturales e Instituto Miguel Lillo.

Los resultados expresados “sugieren que la formulación tópica podría usarse como un producto apiterapéutico, antioxidante y antibacteriano”, resaltó Luis Maldonado, jefe de grupo Agroindustrias, Agregado de Valor, Mercados y Socioeconomía del INTA Famaillá –Tucumán–.

Esta formulación tópica “mostró buenos resultados en el ensayo de liberación de los principios activos mediante el uso de la celda de Franz”, una prueba para medir la liberación del fármaco a partir de cremas, pomadas y geles, recientemente publicado por el equipo de profesionales en un artículo científico publicado en Journal of Apicultural Research.

Si bien el propóleos está incorporado en el código alimentario argentino como un suplemento dietario, “en la Argentina resulta un producto natural muy poco aprovechado a diferencia de lo que sucede en Brasil, que lo comercializa y exporta a diferentes lugares del mundo”, indicó Maldonado.

Además de caracterizarlo, “lo que nos propusimos era otorgarle un valor agregado y hemos alcanzado, entre otros desarrollos, este gel hidroalcohólico con propóleos argentinos”, señaló Isla. Al referirse a este hidrogel con extracto de propóleos que mantuvo su estabilidad química, física y microbiológica, así como sus propiedades biológicas durante más de 1 año de almacenamiento.

A partir de evaluar la actividad del propóleos en estudios in vitro y en diferentes tipos de ensayos conocidos como bioautográficos, los investigadores pudieron observar que tenía actividad frente a varios microorganismos.

Otros ensayos permitieron analizar la concentración necesaria del extracto de propóleos para inhibir el crecimiento de microorganismos o la concentración necesaria para eliminarlo. En lo que se conoce como concentración inhibitoria y bactericida mínima.

En el trabajo publicado por Isla y Maldonado, junto con Ana Lilia Salas, Iris Catiana Zampini, Myriam Arias, María Inés Nieva Moreno, Antonella Santillán Deiú, Walter Bravo, todos del INBIOFIV, CONICET, Facultad de Ciencias Naturales e IML – UNT, Florencia Correa Uriburu (becaria INTA-CONICET) y Virginia Salomón, del INTA Famaillá, se presentaron los resultados de desarrollo del hidrogel antibiótico y antioxidante que contiene extracto de propóleo nacional.

“Se buscará transferir este conocimiento en un desarrollo comercial que se trabajará y llegará al mercado a través de organizaciones presentes en la provincia, como es el caso de la Cooperativa Apícola Norte Grande”, indicó Maldonado.

Desde el INTA ya se avanza junto con la cooperativa y la universidad en la construcción de una planta piloto para la industrialización de este y otros productos que esperan por su transformación y certificación sanitaria.

En lo que se conoce como la ecorregión del monte y exclusiva de la Argentina, por arriba de los 1.400 metros SNM, “nos encontramos con propóleos con calidad biológica excelentes”, dijo Isla.

En el caso del propóleos del Valle Calchaquí, se demostró que contiene los mismos compuestos químicos que la resina de la jarilla -chalconas, flavonoides y ácidos fenólicos- y, además, los investigadores encontraron en ellos la presencia de restos de tejidos vegetales de jarilla, lo cual confirma que las abejas usan la resina de esta planta para fabricar el propóleos. Con utilidad en etnobotánica y en prácticas tradicionales, actualmente se lo considera una fuente de fitoterapia.

Producto regional

Con la idea de regionalizar los efectos del producto el equipo de investigación utilizó bacterias Gram-positivas, como Staphylococcus aureus, y Gram-negativas presentes en la zona y que causan infecciones. Las muestras para el estudio fueron cedidas por el Hospital de Clínicas “Presidente Dr. Nicolás Avellaneda” de la ciudad de San Miguel de Tucumán.

Cada nosocomio o región “cuenta con estos patógenos que son característicos y con determinado perfil de resistencia”, indicó Isla y agregó: “Los centros de salud nos ceden una muestra de esa cepa que presentan resistencia y que ocasionan infecciones intrahospitalarias”.

Esto permitirá que este desarrollo se aplique en “infecciones provocadas por bacterias que no son resistentes a antibióticos comerciales hasta aquellas que sí lo son”, destacó la investigadora y reconoció que «los propóleos inhiben el crecimiento de un amplio espectro de aislamientos clínicos que causan infecciones de piel y de tejidos blandos”.

El propóleo que derivó en este desarrollo del gel hidroalcóholico pertenece a la región de Cuyo, más precisamente a la provincia de Mendoza, y forma parte del trabajo de caracterización que abarca a todo el país.

De manera que el propóleos estudiado presenta muy buenas propiedades y actividades, aunque no se trata del único con estas características, sino que existen otros que cuentan con potencialidades que “son iguales o mejores”, coincidieron los profesionales.

Se trata de un producto cuya calidad depende de la flora que visitan las abejas. Esto llevó a los investigadores a entender la caracterización de la calidad química y biológica para “poder asesorar a los apicultores y señalarles cuáles son las zonas que cuentan con una biodiversidad para la producción de propóleos de calidad”, resaltó Maldonado.

Cabe destacar que cada propóleos tiene una composición química diferente ya que son los metabolitos los que se las otorgan y pueden emplearse en desarrollos de productos como el gel hidroalcóholico.

Una investigación de 20 años

Esta línea de investigación “abarca la caracterización físico química de prácticamente los propóleos de todo el país”, resaltó Maldonado, dando a entender la importancia de un trabajo con énfasis en la actividad biológica de esos propóleos. La conformación de la propoleoteca es el resultado de más de 20 años de investigaciones y ensayos en distintas regiones país.

Tanto Maldonado como Isla coincidieron en que “es un producto que en Argentina no lo aprovechamos como sí sucede en otros países” que lo comercializan, ya no como producto crudo, sino como fitoterapéuticos o en otras presentaciones disponibles para el mercado.

“Si bien los propóleos se producen de forma natural en las colmenas, también existen métodos para producirlos y con mejor calidad ya que no están expuestos a posibles contaminantes”, explicó Maldonado.

Esta investigación cuenta con el apoyo del Consejo de Investigación de la Universidad Nacional de Tucumán, el CONICET, la ANPCyT y el Programa de Apicultura del INTA.

El acné es una enfermedad crónica caracterizada por la inflamación de los folículos de la piel. Se manifiesta mediante la acumulación de sebo estimulada por los andrógenos. También puede acumularse queratina, lo que genera un taponamiento. A pesar de que estén implicadas las hormonas, se produce por multiples causas como:

La genética.
La alimentación.
Una bacteria conocida como cutibacterium acnes.
Suele aparecer en la adolescencia, aunque es frecuente en mujeres, especialmente aquellas que tienen ovarios poliquísticos.

¿qué alimentos están desaconsejados?

Principalmente, todos aquellos con alto índice glucémico. Es la capacidad de los alimentos de incrementar los valores de glucosa en sangre. Cuanto mayor sea la velocidad y, por tanto, la cantidad de azúcares, más alto es el índice glucémico. Por eso, es recomendable evitar los dulces, la galletitas, y el chocolate blanco y con leche, así como los cereales refinados (arroz, pasta y pan).

Tampoco son recomendables las gaseosas, bebidas energéticas, y desde luego limitar al máximo el azúcar añadido, ya sea a la leche, te, yogur o café.

Se aconseja también reducir el consumo de lácteos, especialmente de leche. El motivo principal es que dichos alimentos incrementan el IGF-1 (factor de crecimiento de la insulina). Es una hormona implicada en la síntesis de los andrógenos y la producción de sebo. Además, la leche también contiene otras hormonas androgénicas.

¿Qué se puede comer para reducir la aparición de granos?

Dado que se trata de una inflamación, la dieta más aconsejada es aquella basada en alimentos de origen vegetal. También es aconsejable fomentar el consumo de pescado azul y de grasas de calidad,como el aceite de oliva virgen, los frutos secos, la palta y las semillas. En conjunto, aportan gran cantidad de antioxidantes, fibra y grasas anti inflamatorias.

Otros alimentos de calidad recomendados son las legumbres, los huevos y los cereales integrales. Es importante mencionar que el cacao puro o el chocolate con un alto porcentaje de cacao (> 75 %) sí pueden consumirse.

Como es una enfermedad que afecta a la piel conviene tenerla bien hidratada. Puedes hacerlo bebiendo agua e infusiones a diario. Incluso, te aconsejamos que incorpores frutas y verduras de colores vivos, por su alto contenido en vitamina A.

En conclusión, es cuestión de seguir una alimentación saludable, y ante todo, como padres acompañar a nuestro/a hijo/a al dermatólogo para que evalúe el caso.

Desde el Instituto de la Visión  revelaron los principales problemas que puede causar la exposición en los ojos.

• Queratitis actínica. Aparece tras una exposición prolongada de los ojos  al sol sin la protección adecuada. Sus principales síntomas son
dolor, fotofobia (intolerancia anormal a la luz), lagrimeo y ojo rojo. Estas manifestaciones suelen prolongarse durante uno o dos días y desaparecen sin dejar secuelas.

• Degeneraciones conjuntivales. La más extendida es el pterigion, un crecimiento anormal de la conjuntiva sobre la córnea que se produce por exposición solar y sequedad. Se presenta como una zona elevada blanquecina en el borde interno y/o externo de la córnea.

• Lesiones cutáneas perioculares. Los parpados son una zona de piel muy sensible y especialmente vulnerables a los rayos UV que pueden degenerar en lesiones tumorales en aquellas personas predispuestas a estas.

• Otras afecciones. Los rayos UV pueden producir también afecciones de la retina (maculopatía) o incluso acelerar el proceso de cataratas.

La medida preventiva de estas afecciones provocadas o agravadas por la acción de la radiación solar es la utilización de gafas de sol homologadas con los filtros correspondientes. Por eso, a la hora de comprar anteojos de sol, se debe buscar que cuente con los filtros UVA y UVB 400, que es la protección a los rayos ultravioletas más alta.

Por último, pero no menos importante: Como el riesgo de sufrir los daños que produce el sol es acumulativo, es bueno cuidarlos (y generar el hábito de hacerlo) desde la infancia. Por eso se recomienda para los más chicos el uso de gorras y viseras.