¿Cómo limpiar el aire de tu casa antes de arrancar el año?

No sólo se trata de cuidar tu alimentación y tu mente, necesitas prestar atención a todas las toxinas que podes estar respirando en casa.

Con estos simples consejos podés arrancar un 2019, con tecnicas de purificacion que beneficiarán tu vida y la de tu familia.

• Incrementa la ventilación

Lo primero que podes hacer y no te costará nada es abrir un poco más y por más tiempo tus ventanas y puertas. La ventilación natural reduce la aparición de moho. Para evitar que la contaminación exterior entre a tu casa, podes instalar ventiladores análogos que al ponerse cerca de la ventana te ayudan a filtrar el aíre exterior.

• Velas de cera de abeja

Estas velas son hermosas, aromáticas y también son purificadores naturales del aire. Otras velas que vienen de grandes fábricas tienen vestigios de petróleo que pueden dañar tu salud. Las velas de cera de abeja ionizan el aire y neutralizan los compuestos químicos de los contaminantes.

• Lámparas de sal

Según el doctor Manoj K Ahuja: «Los productos de cristal de sal tienden a reducir los irritantes, patógenos y alérgenos del aire al extraer el vapor de agua del aire. La sal rosa del Himalaya es un purificador de aire iónico natural que extrae toxinas del ambiente y las neutraliza». Incluso basta con poner un poco de sal rosa del Himalaya en zonas estratégicas de tu hogar para que funcione.

• Carbón activado

Así como las lámparas de sal, el carbón activado es una gran forma de limpiar el aire de las zonas cerradas, además de ser inodoro, absorbe la humedad de manera excelente y puede eliminar muchas toxinas del aire.

• Plantas

Tener plantas en casa además de eliminar toxinas y purificar el aire, ayudan a tu estabilidad mental y son una de las mejores decoraciones que puedes tener dentro de cuatro paredes. Las mejores plantas para purificar el aire son la cuna de Moises y la Rhapis excelsa.

Intentá combinar al menos dos de estas sugerencias y notaras que te sentís mucho mejor.