Debido a la ola de calor que azota toda nuestra región la AIC y el SMN alertan, por el peligro que pueden provocar a la salud la exposición a los rayos ultravioletas. Recomiendan que por la tarde la máxima exposición no supere los 10 minutos.

La máxima prevista para esta tarde en nuestra región podría alcanzar los 40ºC

Para evitar los efectos del intenso calor se recomienda:

• Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
• Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes;
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
• Ante dolor de cabeza; vértigos; náuseas; confusión; convulsiones y pérdida de conciencia; piel enrojecida, caliente y seca; respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se deberá actuar de la siguiente manera:
  • Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta.
  • Intentar refrescarlo, mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica.

Definición Índice Ultravioleta

El índice UV señala la capacidad de la radiación UV solar de producir lesiones en la piel. Vale la pena aclarar que no siempre la cantidad de luz ambiental va relacionada con el índice UV. En la tabla se presenta el valor entero mas cercano mediante una escala que comienza en 0, pero que no dispone de un límite

Valores que se transmiten

• Índice UV: Valor instantáneo registrado a la hora indicada.
• Temperatura del Aire (°C): Valor instantáneo registrado a la hora indicada.
• Humedad Relativa (%): Valor instantáneo registrado a la hora indicada.
• Velocidad Viento (Km/h): Valor máximo registrado en el intervalo de 60′ previo a la hora indicada.
• Dirección Viento: Dirección de la máxima velocidad registrada en el intervalo de 60′ previo a la hora indicada.
• Presión Atmosférica (mBar o Hpa): Valor instantáneo registrado a la hora indicada.
• Precipitación (mm): Valor acumulado a la hora indicada, desde las 6:00 de la mañana.
• Altura Río (m): Valor instantáneo registrado a la hora indicada.